★＠(∩.∩)＠★雅姫さんと楽しむ春のハグオーワースタイル～♪

皆さん。こんにちは！　　何時も御訪問ありがとうございます★(∩.∩)★　　午後から本屋さんに行って　　雅姫さん特集の「リンネルvol.8」を購入してきましたあ～♪　　内田彩乃さんデザインの紫陽花柄トートバック付きで　　本の内容も着こなし方が色々載っていて　　私なりに、とても気持ちが癒される本です♪　　この春はナチュラル＆フェミニンな着こなしを目標に頑張るよん！！　　それでは癒しの音楽とフォトでbisqueの世界へお入り下さい♪＾＾♪　　(＠＾(ェ)＾＠)

『明日を作る。明日を変える。』　　人には色々なタイプがある。　　バリバリ頑張る人、それなりに努力する人。　　直ぐに諦めてしまう人、なかなか勇気が出ない人など、さまざまだ。　　それは、気力による所が大きい。　　そして気力の基礎は脳である。　　「脳は大人になったら衰えていくばかりか」と２０世紀には言われていた。　　けれど脳は大人になってからも成長するし　　いくらでも変化する。という事が今では解っている。　　元気度が低かった脳でも活性化し気力を高める事が　　出来る様になるのだから未来は明るい。　　さて、ではその為には、どうすれば良いのだろう。　　まず、良く寝る事、そしてゴロゴロだらだらでもよいからくつろぐ事。　　それに笑う事、感動する事、楽しむ事　　休息や遊びと言う時には　　否定的に扱われる事が実は脳の回復を早め元気度を　　上げる要素になると今では科学的に認められている。　　だから夜くつろぎの時間を作るのはとても大切だ。　　美しいものを見たり、楽しい事を考えたりして　　気持ちよく眠れば翌朝は脳も元気に目が覚める。　　脳が元気だと気力も沸く。　　明るい１日の始まりだ。　　日々は限りない連続のようだけど　　本当は１日１日が違う。　　明日は今日の続きとは限らない　　変えようと思えば、まず自分が変わる。そして明日も変わる。　　明日は未知数。　　明日は自分で作る事が出来る　　そして、豊かにする事がいくらでも出来る♪★(∩.∩)★　　(★＾(ェ)＾★)